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En cualquier momento de nuestra vida todos hemos sufrido enfado e, incluso, ira. La ira es una emoción que se vincula con la agresividad y puede ir desde un estado…

La celotipia o celos patológicos es tratada dentro de la psicología clínica como un trastorno delirante donde una persona en una relación de pareja está convencida de que la otra…

Las relaciones tóxicas no nos ayudan, sino todo lo contrario. Salir de una relación tóxica es algo esencial, puesto que llega al desgaste emocional y psicológico en las relaciones de…

En nuestra vida sufrimos momentos en los que la ansiedad y el miedo pueden ponernos al límite. Normalmente nuestro cuerpo tiene mecanismos para solventar esto y produce síntomas físicos como…

Las nuevas tecnologías han traído consigo innovación en la forma en que nos comunicamos y tenemos acceso a la información. Tanto que muchas personas han llegado a generar una dependencia…

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Este taller tiene una periocidad mensual. Planteado como un taller de 3h de duración, un sábado por la mañana al mes. Pretendemos plantear una parte didáctica y otra más experiencial…

Anabel Sanz Santos Colegiada nº 464622094 Correo: hola@anabelsanz.net Página web personal: www.anabelsanz.net

Pensamientos obsesivos. Ideas invasivas que a veces incluso producen terror o hacen sentirnos un tanto dementes; sensaciones desbordantes e incontrolables de culpa, falta de control o vergüenza, incluso miedo; comportamientos…