¿Qué es la depresión y qué la causa?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta profundamente la vida de quienes la padecen. Se manifiesta con una tristeza persistente, pérdida de interés en actividades cotidianas…
¿Qué se hace en la terapia de pareja?
La terapia de pareja se ha convertido en una herramienta esencial para abordar conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo afectivo. No se trata simplemente de resolver problemas puntuales,…
Cómo superar la depresión y recuperar el bienestar emocional
La depresión no es simplemente un estado de tristeza pasajero, sino una condición que afecta profundamente el bienestar, limitando la capacidad de disfrutar la vida. Abandonar esta situación requiere un…
¿Qué se hace en la terapia de grupo?
La terapia de grupo es un enfoque psicológico en el que varias personas con experiencias similares se reúnen bajo la guía de un profesional para compartir vivencias, expresar emociones y…
Ansiedad y Cansancio. Una relación que afecta al bienestar diario
El cansancio persistente es uno de los efectos más notorios de la ansiedad, ya que el organismo se encuentra en un estado de alerta constante. Este desgaste prolongado compromete la…
¿Cómo se siente una persona con depresión?
La depresión no es simplemente un estado de ánimo pasajero, sino una condición que transforma profundamente la forma en que alguien percibe su entorno, su vida y a sí mismo.…
Ansiedad en entornos concurridos. Claves para superarla
Nosotros comprendemos lo complejo que puede resultar experimentar ansiedad en espacios abarrotados. Este tipo de inquietud surge con frecuencia cuando nos vemos rodeados de mucha gente, ya sea en transporte…
Las 5 etapas de la depresión y su impacto en la salud mental
La depresión no es una simple tristeza ni un estado pasajero de desmotivación, sino un trastorno complejo que atraviesa diferentes fases antes de manifestarse completamente. Su desarrollo varía en cada…
¿Qué son las técnicas de grupo y para qué sirven?
Las técnicas de grupo son estrategias utilizadas para fomentar la interacción, el aprendizaje y la cooperación entre los participantes de una actividad colectiva. Estas herramientas permiten desarrollar habilidades sociales, mejorar…
¿Por qué tengo ansiedad de comer mucho?
La ansiedad por comer en exceso constituye un fenómeno complejo que requiere un análisis minucioso desde diversas perspectivas. En este artículo abordamos con rigor y profundidad las raíces del problema,…