¿Qué es la depresión y qué la causa?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta profundamente la vida de quienes la padecen. Se manifiesta con una tristeza persistente, pérdida de interés en actividades cotidianas y una sensación de vacío que interfiere con el bienestar…
¿Qué se hace en la terapia de pareja?
La terapia de pareja se ha convertido en una herramienta esencial para abordar conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo afectivo. No se trata simplemente de resolver problemas puntuales, sino de comprender la dinámica relacional y fomentar una convivencia…
Cómo superar la depresión y recuperar el bienestar emocional
La depresión no es simplemente un estado de tristeza pasajero, sino una condición que afecta profundamente el bienestar, limitando la capacidad de disfrutar la vida. Abandonar esta situación requiere un enfoque integral que abarque tanto el plano emocional como el…
¿Qué se hace en la terapia de grupo?
La terapia de grupo es un enfoque psicológico en el que varias personas con experiencias similares se reúnen bajo la guía de un profesional para compartir vivencias, expresar emociones y aprender estrategias para afrontar diversas dificultades. A diferencia de la…
Ansiedad y Cansancio. Una relación que afecta al bienestar diario
El cansancio persistente es uno de los efectos más notorios de la ansiedad, ya que el organismo se encuentra en un estado de alerta constante. Este desgaste prolongado compromete la capacidad de concentración y reduce la energía física, generando un…
¿Cómo se siente una persona con depresión?
La depresión no es simplemente un estado de ánimo pasajero, sino una condición que transforma profundamente la forma en que alguien percibe su entorno, su vida y a sí mismo. No se trata solo de sentirse triste; es una alteración…
Ansiedad en entornos concurridos. Claves para superarla
Nosotros comprendemos lo complejo que puede resultar experimentar ansiedad en espacios abarrotados. Este tipo de inquietud surge con frecuencia cuando nos vemos rodeados de mucha gente, ya sea en transporte público, en conciertos multitudinarios o en mercados muy concurridos. Algunos…
Las 5 etapas de la depresión y su impacto en la salud mental
La depresión no es una simple tristeza ni un estado pasajero de desmotivación, sino un trastorno complejo que atraviesa diferentes fases antes de manifestarse completamente. Su desarrollo varía en cada persona, pero sigue un patrón identificable que permite comprender su…
¿Qué son las técnicas de grupo y para qué sirven?
Las técnicas de grupo son estrategias utilizadas para fomentar la interacción, el aprendizaje y la cooperación entre los participantes de una actividad colectiva. Estas herramientas permiten desarrollar habilidades sociales, mejorar la comunicación y facilitar la resolución de problemas en diversos…
¿Por qué tengo ansiedad de comer mucho?
La ansiedad por comer en exceso constituye un fenómeno complejo que requiere un análisis minucioso desde diversas perspectivas. En este artículo abordamos con rigor y profundidad las raíces del problema, ofreciendo una visión integral que abarca desde factores biológicos hasta…
¿Cuándo es recomendable ir a terapia de pareja?
¿Cuándo es recomendable ir a terapia de pareja? Las relaciones sentimentales atraviesan distintas fases, algunas de ellas marcadas por conflictos que pueden poner en riesgo la estabilidad del vínculo. Si bien es normal que surjan desacuerdos, cuando las discusiones se…
¿Cómo se quita la ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones de peligro o incertidumbre, pero cuando se vuelve constante e intensa, puede afectar la calidad de vida. Superarla requiere estrategias que aborden sus causas y síntomas, desde el control emocional…
¿Cuáles son los tipos de psicoterapia de grupo?
La psicoterapia de grupo es una forma de tratamiento psicológico en la que varias personas con problemáticas similares participan en sesiones dirigidas por un terapeuta. Su objetivo principal es generar un espacio de apoyo mutuo, donde los participantes puedan compartir…
¿Cuáles son los problemas que trata la terapia de pareja?
Las relaciones sentimentales pueden atravesar momentos de crisis que ponen a prueba la estabilidad del vínculo. La convivencia, las diferencias de opinión y los cambios personales pueden generar conflictos difíciles de resolver sin la intervención de un profesional. La terapia…
¿Cómo se comporta una persona con depresión?
La depresión es un trastorno complejo que afecta tanto el estado de ánimo como la percepción del entorno. No se trata de un simple sentimiento de tristeza, sino de una condición persistente que altera la forma en que una persona…
¿Cómo saber si estoy en depresión? Síntomas clave
La depresión es un trastorno que afecta la vida diaria de millones de personas. Muchas veces, sus síntomas pasan desapercibidos o se confunden con estados emocionales transitorios. Identificarla a tiempo es fundamental para buscar apoyo y tratamiento adecuado. Cambios en…
¿Cómo identificar si padecemos ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones percibidas como amenazantes. Sin embargo, cuando esta sensación de alerta se intensifica y se mantiene en el tiempo sin un motivo real, puede interferir en la calidad de vida. En…
¿Cómo convivir con personas con trastornos de personalidad?
Convivir con alguien que presenta trastornos de personalidad implica comprender una realidad compleja en la que las interacciones cotidianas pueden verse afectadas por patrones de pensamiento, emociones y comportamientos que difieren de lo habitual. Una relación armoniosa en este contexto…
¿Ansiedad y estrés son lo mismo? Diferencias e impacto en la salud
El ritmo de vida acelerado, las exigencias diarias y la presión social generan respuestas emocionales que a menudo se confunden. Ansiedad y estrés son términos utilizados indistintamente, pero no significan lo mismo. Cada uno tiene un origen, un desarrollo y…
¿Qué síntomas tiene una persona con trastorno de personalidad?
Los trastornos de personalidad son condiciones complejas que afectan profundamente la forma en que una persona percibe y se relaciona con el mundo. Los síntomas asociados a estos trastornos varían según el tipo específico, pero comparten ciertos patrones que alteran…
¿Qué síntomas tiene una ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve persistente e intensa, puede transformarse en un trastorno que afecta la calidad de vida. Existen diferentes tipos de ansiedad, cada uno con…
¿Qué es el trastorno de personalidad?
El trastorno de personalidad se define como una alteración persistente en el patrón de pensamientos, emociones y comportamientos de una persona, que se desvía significativamente de lo que se considera culturalmente aceptable. Esta condición afecta profundamente las relaciones interpersonales, la…
¿Qué es capaz de hacer una persona con ansiedad?
La ansiedad es una respuesta emocional que puede desencadenar una amplia variedad de comportamientos y reacciones en quienes la padecen. Aunque en su nivel más básico es un mecanismo natural de defensa, cuando se vuelve crónica o intensa, puede llevar…
¿Qué cosas crean ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Sin embargo, cuando esta reacción se desencadena de manera excesiva o constante, puede convertirse en un trastorno que afecta la calidad de vida. Identificar…
¿Por qué se produce la ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo que se activa ante situaciones percibidas como peligrosas o desafiantes. Su propósito principal es prepararnos para enfrentar amenazas, pero cuando esta reacción se presenta de manera desproporcionada o constante, puede convertirse en…
¿Por qué noto Ansiedad cuando no estoy con mi pareja?
La ansiedad por separación en una relación es una experiencia emocional intensa que afecta a muchas personas, generando malestar cuando no están físicamente cerca de su pareja. Este fenómeno puede deberse a la necesidad de seguridad emocional, el temor al…
¿Cuáles son los 10 trastornos de la personalidad?
Los trastornos de la personalidad constituyen un grupo de condiciones mentales caracterizadas por patrones de pensamiento, emociones y comportamientos profundamente arraigados que se desvían de lo que se considera típico en una sociedad. Estas alteraciones afectan de forma significativa la…
¿Qué tipos de ansiedad hay?
La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve persistente e intensa, puede transformarse en un trastorno que afecta la calidad de vida. Existen diferentes tipos de ansiedad, cada uno con…
Resiliencia: Un Taller con Mujeres Pakistanies
25 años de Terapia de Grupo en el Centro de Especialidades de Monteolivete
Encuentros y Despedidas
